고수 효능1 호불호 향신료 고수의 효능 한국인들에게 호불호 갈리는 향신료 '고수'의 효능은? 고수는 특유의 향 때문에 호불호가 극명하게 갈리는 향신료지만 실은 다양한 영양소를 함유하고 있는 채소입니다. 알고 보면 놀라운 향신료 고수가 가진 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 고수는 중식요리에 대부분에 고수를 향채로 사용하며 유럽에서는 소스를 만드는 데 사용합니다. 조리하거나 다른 향료와 배합하여 그 향미를 즐길 수 있고 생채도 습관이 되면 선호하는 채소가 됩니다. 뼈 건강 천연 식품 '고수' 고수에는 칼슘, 마그네슘, 인, 비타민K 등이 들어 있어 아이들이 섭취하면 공격 형성과 뼈 건강에 좋습니다. 또한 고수는 단백질의 활성화를 돕는 성분도 있어 골다공증 치료제로도 사용되고 있는 천연 건강식품으로 알려져 있습니다. 악취제거에 탁월한 '고수' .. 2023. 3. 20. 이전 1 다음
