양치질 방법1 올바른 양치질 방법 양치질도 '때'와 '방법'이 있습니다. 많은 사람이 양치질을 3.3.3법칙으로 기억을 합니다. 하루에 3번, 식사 후 3분 후, 3분간 양치하는 방법입니다. 하지만 3.3.3법칙이 늘 옳은 것이 아닙니다. 양치질할 때와 방법에 대해 알아보겠습니다. 기본적으로 칫솔질 방향에 신경을 써야 합니다. 위에서 아래로, 아래에서 위로 치아을 결대로 해야 합니다. 칫솔을 옆으로 움직이며 닦으면 치아 사이에 긴 음식물 찌꺼기를 제거하기 어렵고, 치아와 잇몸 경제 부위가 손상될 수 있습니다. 산성이 강한 음식을 먹었다면 30분후 양치 탄산음료, 술, 식초가 들어간 냉면 등 산성이 간한 음식을 먹었다면 30분 후 이를 닦는 것이 좋습니다. 피아 표면을 윤기 나게 하는 치약의 연마제 성분이 입 속의 산 성분을 만나 치아를 .. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
