춘곤증1 봄 춘곤증 완화에 좋은 방법 춘곤증 완화에 효과적인 방법 봄이 되어 유독 피곤하다면 춘곤증을 의심해 볼 수 있습니다. 춘곤증은 이유 없이 잠이 늘고 업무 능력이 떨이 지는 증상이 나타나는데 의학적인 질별이 아니라 계절에 따른 생리 현장 이므로 치료보다는 적절한 관리가 중요합니다. 춘곤증 완화에 좋은 방법은 무엇이 있을까요? 제철 음식으로 소식하기 음식을 먹은 다음 좋음이 쏟아지는 경우가 많은 춘곤증. 봄철에 많이 구할 수 있는 각종 나물과 과일로 비타민, 미네랄을 보충해 주는 것이 좋습니니다. 제철음식으로 쑥이 있습니다. 단군신화에 나오는 쑥은 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 몸을 따뜻하게 해 부인병에도 좋은 효능이 있습니다. 쑥떡, 쑥튀김과 같은 음식으로 쉽게 섭취할 수 있습니다. 다만, 무엇을 먹어도 졸릴 수 있기에 평소보.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
