본문 바로가기
일상생활건강상식

턱관절 질환이 신체에 미치는 영향과 예방

by 우양우 2022. 8. 22.

턱관절 질환이 우리 몸에 미치는 영향을 알아보자

질환을 앓는 것도 힘들지만, 그 증상이 얼굴과 같이 노출이 잡은 부위에 나타난다면 심리적 문제가 저해지기 마련입니다. 대표적인 예가 턱관절 질환에서 비롯되는 안면 비대칭입니다. 턱관절 질환이 우리 몸에 미 친느 영향에 대해 알아보겠습니다.

 

턱관절 질환으로 통증을 호소하고 있다
턱관절 질환

턱관절 장애를 예방하는 방법으로 아래와 같은 행동은 삼가는 게 좋습니다.

  • 이갈이 교정
  • 구강호흡 교정
  • 고개를 과도하게 숙인자세로 장시간 스마트폰 사용금지
  • 엎드려 자는 자세 금지
  • 적당한 높이의 베개 사용

 

안면비대칭안면비대칭
안면 비대칭

 

신체균형을 무너뜨린다

턱관절은 골반과 함께 신체 균형을 유 유지하는데 중요한 부위입니다. 따로 움직일 수 있는 팔다리 관절과 달리 아래턱이 움직일 때 양쪽 관절이 같이 움직이는 구조로 되어 있습니다.

 

이 때문에 한쪽 턱관절의 이상은 다른 쪽에도 영향을 미치며 신체 균형을 무너뜨리게 됩니다.

 

여성이 엎드려 잠을 자고 있다.남성이 수면구강호흡증을 보여주고 있다.
엎드려 자는 자세와 수면구강호흡

 

턱관절 질환이 온몸의 문제로 이어진다

턱관절 질환을 가진 환자들은 음식을 씹을 때뿐만 아니라 목에서부터 허리까지 통증을 느끼게 됩니다. 심지어 턱과 절 장애는 다한증, 비염 등 턱과 관계가 없어 보이는 질환의 원인이 되기도 합니다.

 

가장 큰 문제는 얼굴의 비율이 틀어지는 안면 비대칭으로써, 통증을 동반한 외모 변화가 나타난다면 턱관절 장애를 의심해 보아야 합니다.

 

비염으로 통증을 호소하는 여성다한증 증상
비염과 다한증

 

턱관절 질환을 부르는 습관

턱관절 질환을 유발하는 원인은 다양하지만, 잘못된 생활습관 영향이 크다고 알려져 있습니다. 

 

  • 단단하고 질긴 음식을 즐겨 먹는 식습관
  • 한쪽 턱만 사용해 씹는 습관
  • 턱을 괴는 습관

여성이 턱을 괴고 있다턱관절 질환중 관절 비대칭
턱을괴는 습관과 턱관절 비대칭

 

이러한 생활습관들이 턱관절 장애를 유발합니다. 생활 습관 외에 치아 부정교합, 스트레스 또한 턱관절 장애를 일으키는 요인이 됩니다.

댓글